Fitness-Sport in gemischter Gruppe
FITNESS-SPORT in gemischter Gruppe in der Ufgauhalle Forchheim
| Montags von 20:00-21:00h mit Doris Hezel oder Yannick Schleicher | |
| Mitmachen und "Schnuppern" ist möglich. |
Wir trainieren koordinative Fähigkeiten, wie Gleichgewichts-, Rhythmus-, Reaktions- und Differenzierungsfähigkeiten.
Koordinations-, Herz-Kreislauf-, Kraftausdauer- und Beweglichkeitstraining sind Hauptelemente unserer Gymnastikstunde.
Ziel ist ein funktionelles und effektives Training für Einsteiger und Fortgeschrittene. Die Gymnastik findet das ganze Jahr statt, nur in den Sommerferien ist Pause.
Regelmäßige Teilnahme ist die beste Voraussetzung für dauerhafte Fitness.
Die Leitung übernehmen im Wechsel Doris und Yannik.
Infos gibt Monika Neu, Tel.: 07242/7795.
Gebühr ist im Mitgliedsbeitrag bereits enthalten.
Bitte Hallensportschuhe tragen und Gymnastikmatte mitbringen.
