Fit-Mix-Stunde
FIT-MIX-STUNDE
Montags von 19.00 bis 20.00 Uhr Uhr unter Leitung von Miriam Barta
Mitmachen und "Schnuppern" ist möglich
In diesem Kurs kommt jeder auf seine Kosten, egal ob jung oder Alt, Anfänger oder Fortgeschrittener. Erlebe ein abwechslungsreiches Fitnesstraining und trainiere in diesem Kurs die Bereiche Kraft, Ausdauer, Koordination/Balance und Beweglichkeit. Jede Woche wird ein neuer Fokus gesetzt, so dass sich ein ausgewogenes Training ergibt. Trotz Gruppentraining kann jeder Teilnehmende auf dem eigenen Leistungsniveau trainieren. Durch die Musik und wechselnden Schwerpunkte macht das Training immer wieder Spaß und ist ein optimaler Start in die aktive Woche.
Infos gibt es bei Monika Neu unter Tel. 07242/7795.
Kosten:
Mitglieder: 1 €,
Gäste: 4 €
pro Stunde, die direkt vor Ort gezahlt werden.
Ort: Ugauhalle im Stadtteil Forchheim
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallensportschuhe, Matte und/oder Decke, Handtuch, Getränk.
